1 op 1 sessies.
Lofzang van Zoë“ Lieve Lotte,
Bedankt voor de fijne sessies. De posts op FB die ik van je las triggerde iets in mij dat zei: ‘Ja, daar moet ik heen nu.’ Naast kwetsbaarheid, veel ongedwongen eigenheid en zoals je zo mooi zegt ‘ont-moeten’. Ik had iemand nodig die mij niet vertelde wat ik moest doen, maar gelijkwaardig contact met mij aanging. Daarin een ruimte met mij maakte waarin werkelijk alles prima was. Iemand die met mij keek naar waar ik mezelf meer mocht openen voor mijn verlangens. Ik ben zelf ook hulpverlener, maar ik heb net als ieder ander blinde en pijnlijke plekken. Hoe fijn is het als een capabel mens die liefdevol aanwijst en vasthoudt. Om de transformatie samen te mogen maken. Het is een hype in hulpverleningsland op het moment om te zeggen ‘Je moet het niet bij de ander zoeken, je moet het uit jezelf halen’. Die uitspraak klopt, als hij wordt ingezet om mensen zich ervan bewust te maken dat alles begint bij henzelf. Het verlangen om vrij te zijn, om te leven en om echt te leren hoe dat te doen begint absoluut bij mij. Alleen als het leven mij daarna op geen enkele manier tegemoet zou komen, wat dan? Lekker gezellig om altijd alles alleen te doen, ahum. En een beetje onrealistisch. Zonder liefde en verbinding functioneren wij als mens helemaal niet. Dat is letterlijk aangetoond in het experiment van Harlow destijds. Gister na onze laatste sessie voelde ik zo’n heerlijke ontlading. Mijn hele lijf voelde gewoon alsof het schoongemaakt was. Je ging met mij op verkenning en zag dat ik niet per se meer inzicht nodig had. Dat sommige stukken trauma door liefdevolle verbinding gewoon door je lijf heen naar buiten moeten. Dat het goed is voor een mens om daarna echt te voelen dat ze geheel omarmd zijn. Want al dat benadrukken van hoe ik alles uit mezelf zou moeten halen, voelde voor mij juist steeds meer als het bevestigen van trauma. Alsof het nooit eens leuk of lief of fijn zou kunnen zijn. Bedankt dat jij zo trouw bent aan jezelf. Bedankt dat je zo’n lefgozert bent. Want een goede coach, lijkt mij, is iemand die niet alleen doet wat volgens de huidige theorie klopt… maar durft te voelen en te doen wat op dat moment nodig is. Anders komen we als mens ook nooit een stap verder haha. Yes yes yes Lotte. Wat een verademing en wat een leuk avontuur. Alle liefs, Zoë “ 
Phoebe (langer traject).
“ Ik heb de 1 op 1 sessies als zeer prettig ervaren. Ik heb alle tijd en ruimte gekregen om mezelf te zijn, mezelf te laten horen en te ontplooien. Hierdoor heb ik meer zelfvertrouwen gekregen en ben ik in mezelf gaan geloven. De sessies zijn erg leerzaam en super gezellig. Een echte aanrader om het beste uit jezelf te halen! “ 
Paula (Coach).
“ Ik kwam Lotte tegen via Instagram. Wat mij gelijk bij haar opviel was een open realness die zacht was, en hoe uitnodigend dat op mij overkwam. Ik voelde, dit is iemand die al op donkere plekken is geweest, daar nu zacht uit is gekomen en dus mij in mijn donkerte met zingen en stemgebruik volkomen oordeelloos zou begrijpen. Toen ik haar via wat opnames op youtube hoorde zingen, was ik verkocht. Verliefd. Ik stapte gelijk in haar aanbod voor 3 sessies. Samen met waar ze voor staat: in haar presence wilde ik zijn. Ik was aan het wachten op iemand bij wie ik mij vooral veilig en begrepen zou voelen. Dat heeft Lotte vanaf de eerste minuut waargemaakt. We hebben gewerkt met praten, stilte, geluid maken en liedjes/zinnen zingen die opkomen. Het gaf mij een emotionele doorbraak in contact komen met gemiste liefde als kind. Lotte, dank je wel voor je mooie sessies en how you show up in the world. Hou je 'pace' dicht bij jezelf en laat het ontvouwen. Je kunt veel betekenen voor mensen die zich wat meer willen verbinden met innerlijke liefde, compassie en veiligheid via muziek en stem. Prachtig. “ 
Ervaring Taco (Find Your Fuck It Button - 3 verhelderingssessies).
“ Na verschillende sessies met Lotte voel ik een emotionele verandering, ik besefte niet dat ik zoveel pijn en verdriet in me had, en ook enorme boosheid. Altijd weggestopt, en het komt er nu allemaal uit. Lotte geeft mij de ruimte, begeleidt mij in een hele fijne diepe meditatie. Haar stem leidt me precies waar ik heen moet en het is net of het vanzelf gaat. Wat een fijne energie, wat een liefdevolle benadering waardoor ik me erg op mijn gemak voel, en het durf toe te laten. Ik sta versteld van de kennis maar vooral de manier waarop ze invoelt op mij. Ze slaat de spijker op zijn kop, soms confronterend maar daardoor weer een laag van de ui afgepeld zoals ze het benoemd. Ik ben zeer dankbaar dat ze mij bij de hand heeft genomen en deze sessies met mij doet. Ik ben nog niet waar ik innerlijk graag zou willen staan, maar de bewustwording door haar woorden is er. Dankjewel lieve Lotte “ |
Kayleigh (langer traject).
" De 1 op 1 sessies met Lotte brengen mij o.a. rust, motivatie en overzicht. Wanneer ik weer even ‘overstroom’ met verschillende overtuigingen, taken en andere zaken van het dagelijkse leven, te snel teveel wil of verwacht van mijzelf is een sessie met Lotte precies datgene dat ik nodig heb. Op een zachte manier, o.a. door de vragen die ze stelt, zorgt ze ervoor dat ik zelf weer in zie waar ik sta en waar ik behoefte aan heb. Het is erg gemakkelijk om te verdwalen in het bos dat onze gedachten en overtuigingen heet, maar Lotte voelt precies aan hoe ze mij de weg terug kan laten vinden naar de herkenningspunten. Zodoende heb ik ook na de sessie weer een helder overzicht waar ik de komende weken gemotiveerd zelf aan wil werken en hoe. In een sessie komen er veel bewustwordingen en gedachten op me af, hierdoor vind ik het altijd erg fijn dat Lotte naderhand een overzichtje stuurt van waar we het o.a. over hebben gehad en tips die zij heeft gegeven. Hier kan ik dan buiten de sessies ook even op terugvallen wanneer de chaotische gedachten weer de overhand beginnen te nemen. Naast het feit dat je echt veel meer uit jezelf kunt halen met Lotte aan je zij, is ze ook nog eens een super gezellig, humoristisch en lief mens. Kortom: Everybody needs a Lotte in their lives. “ 
Ervaring Ruud (Find Your Fuck It Button - 3 verhelderingssessies).
“ Lotte is een zeer krachtig, liefdevol, inlevend en meegaand persoon die de juiste sleutels weet aan te reiken op het juiste moment. Haar kracht ligt dat ze het voor elkaar krijgt dat je als gelijke behandeld word en dat je als hulpvrager ook echt innerlijk aan de slag mag gaan om te openen en bij mij is dat 100 procent gelukt. Mijn verhaal hierachter. Ik kwam in contact met Lotte n.a.v. een bericht op de sociale media. Ik kwam bij haar met een hulpvraag niet wetende in wat voor bijzondere reis ik terecht zou gaan komen. Lotte bood mij een serie van 3 gesprekken aan waarvan we 1 gesprek fysiek zouden afspreken. Gedurende de eerste sessie merkte ik al snel op hoe Lotte mijn verhaal kon personaliseren en mij doelgerichte tools kon aanbieden. De 2e sessie was mindblowing. De combinatie van gesprek en wandelen in de natuur was voor mij een sublieme combinatie waarin ik zo puur werd behandeld en waarin ik al heel snel het volledige vertrouwen in Lotte kon krijgen maar ook geven, dit was voor mij een unieke gebeurtenis want ik heb voor zover ik kan terugdenken nog nooit zo snel mijn volledige hart durven te delen. Zeer persoonlijke issues die ik durfde te delen waarbij Lotte wederom zeer professioneel maar ook zo helder en duidelijk kon verwoorden hoe ik ‘de issues’ kon aanpakken of hoe ik ze kon gaan benaderen waardoor dingen in een heel ander daglicht kwamen te staan en daarmee voor mij ook zorgde voor een persoonlijke doorbraak. De derde en laatste sessie was net zoals de 2 vorige sessies een verademing en waar ik voorheen trajecten heb doorlopen en nooit tot de kern en de sleutel heb kunnen komen is het in 3 gesprekken met Lotte gelukt om die sleutel op te pakken en de deur naar de kern te openen waardoor ik volledig opgebloeid ben en eindelijk erachter ben gekomen na 43 jaar wie en wat ik mag zijn. Daarvoor eeuwige dank! Shalom Ruud “ |